Οι υδατάνθρακες αποτελούν δίχως δεύτερη σκέψη την πιο καθοριστική πηγή ενέργειας για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Το ποσοστό πρόσληψης καθημερινώς οφείλει να φτάνει σχεδόν 50 με 55% ενώ όλα τα άλλα ποσοστά καλύπτονται από τις πρωτεΐνες και φυσικά από τα λίπη.
Περισσότερα...
Πώς θα καταλάβετε αν η ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε αποτελεί πρόβλημα
Περισσότερα...
Μήπως πάσχετε από τη "νόσο του πληκτρολογίου" ή αλλιώς σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς θα τα αναγνωρίσετε.
Περισσότερα...
Σημαντικές διαφορές στη διάγνωση και τα συμπτώματα του καρκίνου του Παχέος Εντέρου εντόπισαν ερευνητές ανάμεσα στους ανθρώπους κάτω των 50 ετών και τους γηραιότερους.
Περισσότερα...
Οι άνθρωποι που συστηματικά καταναλώνουν ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Γαλλία.
Περισσότερα...
Το τέλος του σχολείου και η εύρεση δουλειάς οδηγούν και τα δύο σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και σε αύξηση του βάρους, ενώ επιπροσθέτως το να γίνει κανείς γονιός, ιδίως μητέρα, οδηγεί σε έξτρα κιλά, σύμφωνα με δύο νέες βρετανικές μελέτες.
Περισσότερα...
Περισσότερα...
Πιστεύεις ότι μπορεί να έχεις κατάθλιψη; Ακολουθούν ορισμένα από τα σημεία και τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε
Περισσότερα...
Στην πρόσληψη αλλά και στην αντιμετώπιση του καρκίνου του οισοφάγου βοηθούν οι τροφές που είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο.
Περισσότερα...
Περισσότερα...