Μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό PLOS Genetics, συνδέει συγκεκριμένα είδη άσκησης με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας, σε άτομα με γενετική προδιάθεση.
Ειδήσεις για την υγεία
Όσοι γνωρίζουν καλά τα ζητήματα που αφορούν την σωστή διατροφή έχουν ξεκαθαρίσει ότι υπάρχουν κέρδη σε μία δίαιτα που περιλαμβάνει λίγους υδατάνθρακες για όλους εκείνους που πάσχουν, είτε από διαβήτη τύπου 2 , είτε από άλλες ασθένειες.
Η υπέρταση είναι μια κατάσταση υγείας που μπορεί να είναι αποτέλεσμα γενετικών παραγόντων ή/και παραγόντων του τρόπου ζωής.
Στην Ελλάδα 35.000 άνθρωποι κάθε χρόνο δέχονται το «χτύπημα» του εγκεφαλικού
Ψάχνεις να δυναμώσεις το σώμα σου άμεσα; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές!
Πώς να ρίξετε την αρτηριακή πίεση;
Εξαιτίας των αυξημένων ρόλων της αλλά και των καθημερινών απαιτήσεων στη δουλειά και το σπίτι, η σύγχρονη γυναίκα ταλαιπωρείται συχνά από πόνο στη μέση, την πλάτη και τον αυχένα - Διαβάστε 15 τρόπους πρόληψης της οσφυαλγίας και αποφύγετε τις δυσάρεστες επιπτώσεις
Όπως αναφέρει το Γραφείο Υγείας της Γυναίκας (OWH) του αμερικανικού υπουργείου Υγείας & Ανθρώπινων Υπηρεσιών, οι κύστεις της ωοθήκης είναι πολύ συχνές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας με τακτική έμμηνο ρύση.
Τι δράση να αναλάβετε ώστε να κερδίσετε τη μάχη με τη χοληστερίνη;
Πόσο επικίνδυνη μπορεί να καταστεί η παιδική παχυσαρκία και πώς να την αντιμετωπίσετε ριζικά;
Υγεία σήμερα
-
Αυτές τις τροφές χρειάζεσαι άμεσα για μυϊκή ενδυνάμωση
- Information
- 18/06/2022
Επιδιώκεις να ενδυναμώσεις την μυϊκή σου μάζα, αλλά αναζητάς συγχρόνως και την κατάλληλη διατροφή; Έχουμε την λύση… -
Πνευμονία | Ο κίνδυνος, τα συμπτώματα και η πρόληψη
- Information
- 12/06/2022
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πνευμονία -
Πόσο και πότε μας παχαίνει ένας καφές
- Information
- 13/06/2022
H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία. -
Μυϊκή μάζα | Αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα
- Information
- 07/06/2022
Ακολουθείτε πρόγραμμα όγκου στο γυμναστήριο, και αναζητάτε άμεσες λύσεις; Το Ygeia Simera καταγράφει τις καλύτερες και πιο χρήσιμες συμβουλές που... -
Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;
- Information
- 11/06/2022
Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας; -
Πόνος στο γόνατο: Πώς θα τον αποφύγετε
- Information
- 20/06/2022
Ο πόνος στο γόνατο αποτελεί συχνό σύμπτωμα τόσο σε αθλητές, όσο και σε ανθρώπους που δεν ασχολούνται με κάποιο άθλημα συστηματικά ή ερασιτεχνικά. -
Προστάτης: Νέες οδηγίες – Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει
- Information
- 13/06/2022
Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ουρολογίας αναθεώρησε πριν από λίγο καιρό τις κατευθυντήριες οδηγίες της για τον προληπτικό έλεγχο του προστάτη.
Σώμα & Υγεία
-
Γαστρίτιδα: Συμπτώματα και τα σωστά βήματα αντιμετώπισης στο σπίτι
- Information
- 01/06/2022
Η γαστρίτιδα περιγράφει μια ομάδα παθήσεων με ένα κοινό χαρακτηριστικό: την φλεγμονή της βλεννογόνου επίστρωσης του στομάχου. -
Οι σοβαρές επεμβάσεις μπορεί να έχουν μικρές επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου
- Information
- 16/06/2022
Οι σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις συνδέονται με μικρή έκπτωση στη γνωστική λειτουργία στις μεγαλύτερες ηλικίες που ισοδυναμεί με γήρανση του εγκεφάλουκατά σχεδόν πέντε μήνες, σύμφωνα με νέα αμερικάνικη έρευνα. -
Αυτές τις τροφές χρειάζεσαι άμεσα για μυϊκή ενδυνάμωση
- Information
- 18/06/2022
Επιδιώκεις να ενδυναμώσεις την μυϊκή σου μάζα, αλλά αναζητάς συγχρόνως και την κατάλληλη διατροφή; Έχουμε την λύση… -
Γυμναστική: Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις θεαματικές αλλαγές στο σώμα σου!
- Information
- 01/07/2022
Ψάχνεις να δυναμώσεις το σώμα σου άμεσα; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές!
Διατροφή
-
Παιδική παχυσαρκία : Πως προκαλείται και πως αντιμετωπίζεται;
- Information
- 27/06/2022
Πόσο επικίνδυνη μπορεί να καταστεί η παιδική παχυσαρκία και πώς να την αντιμετωπίσετε ριζικά; -
Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!
- Information
- 20/06/2022
Υψηλοί δείκτες ζαχάρου; Έτσι θα το εξαλείψετε οριστικά! -
Πόσο και πότε μας παχαίνει ένας καφές
- Information
- 13/06/2022
H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία. -
Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;
- Information
- 11/06/2022
Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας; -
Ένας στους δύο εφήβους παρουσιάζει διατροφική διαταραχή λόγω των social media
- Information
- 22/06/2022
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Reuters συνδέει την έντονη ενασχόληση με τα social media με την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών.
Δημοφιλή άρθρα
Εφημερεύοντα φαρμακεία
Υγεία σήμερα
-
Πόνος στο αυτί: Πότε είναι από κρύωμα και πότε από μόλυνση – Συμπτώματα
- Information
- 12/06/2022
Ο πόνος στο αυτί που οφείλεται σε κρυολόγημα είναι οξύς, θαμπός, μπορεί να έχει και αίσθημα “καψίματος”, ενώ κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ επώδυνος... -
Υγιεινή διατροφή: 8 βήματα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων
- Information
- 14/06/2022
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μία πιο υγιεινή διατροφή; Ακολουθούν οκτώ συμβουλές για να αρχίσετε άμεσα! -
Χοληστερίνη: Αυτές τις συμβουλές χρειάζεστε για την κάνετε παρελθόν!
- Information
- 28/06/2022
Τι δράση να αναλάβετε ώστε να κερδίσετε τη μάχη με τη χοληστερίνη; -
Αρτηριακή πίεση: Αυτά είναι τα καλύτερα tips για να την κερδίσετε
- Information
- 30/06/2022
Πώς να ρίξετε την αρτηριακή πίεση;
Σώμα & Υγεία
-
Και οι μεγαλύτεροι μπορούν να αποκτήσουν σώμα αθλητή!
- Information
- 11/06/2022
Το γεγονός ότι κάποιος δεν έχει συμμετάσχει σε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής στη ζωή του, δε σημαίνει ότι δεν μπορεί ακόμη και στην τρίτη ηλικία να μην ξεκινήσει και μάλιστα μπορεί να αποκτήσει το σώμα που έχει ένας αθλητής της ίδιας ηλικίας. -
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει τα συμπτώματα
- Information
- 19/06/2022
Υπάρχει ένα τρόφιμο που μπορεί να εξαιρεθεί από τη διατροφή και να οδηγήσει σε ύφεση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Ποιο είναι αυτό; -
Οι κατάλληλες ασκήσεις για γλουτούς!
- Information
- 16/06/2022
Οι κατάλληλες ασκήσεις για δυνατούς γλουτούς. -
Πονοκέφαλος μετά τον ύπνο: ΟΛΕΣ οι πιθανές αιτίες για να τον αποτρέψετε
- Information
- 16/06/2022
Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της... -
Ευλογιά των πιθήκων: Πόσο πιθανό θεωρείται το ξέσπασμα μιας νέας πανδημίας;
- Information
- 17/06/2022
-
3+1 τρόποι να αντιμετωπίσετε τους ραγάδες στο σώμα σας
- Information
- 26/05/2022
Οι ραγάδες συχνά εμφανίζονται σε περιοχές που είναι εκτεθειμένες, όπως στην κοιλιά, με αποτέλεσμα πολλοί να αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από αυτές.
Διατροφή
-
Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;
- Information
- 11/06/2022
Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας; -
Δύο σούπερ τροφές που νικούν το φούσκωμα
- Information
- 18/06/2022
Ανακαλύψτε τα δυο τρόφιμα φάρμακα για το πεπτικό σύστημα που καταπολεμούν το φούσκωμα και τις πεπτικές ενοχλήσεις -
Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!
- Information
- 20/06/2022
Υψηλοί δείκτες ζαχάρου; Έτσι θα το εξαλείψετε οριστικά! -
Ένας στους δύο εφήβους παρουσιάζει διατροφική διαταραχή λόγω των social media
- Information
- 22/06/2022
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Reuters συνδέει την έντονη ενασχόληση με τα social media με την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών. -
Τι πρέπει να τρώει το παιδί για να ψηλώσει
- Information
- 15/06/2022
Πέρα από την κληρονομικότητα και η διατροφή παίζει κάποιο ρόλο. -
Διατροφή: Με αυτές τις τροφές θα βάλεις «στοπ» στην αρτηριακή πίεση
- Information
- 24/06/2022
Πρόβλημα με την αρτηριακή πίεση; Έχουμε την λύση
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |