Υγεία σήμεραΥγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE

ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ

Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα
ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
17 Απριλίου 2023

Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα

Πιστεύεις ότι μπορεί να έχεις κατάθλιψη; Ακολουθούν ορισμένα από τα σημεία και τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε

YgeiaSimera.gr

Δέκα κοινά συμπτώματα κατάθλιψης

  1. Αισθήματα αδυναμίας και απελπισίας. Μια ζοφερή προοπτική - τίποτα δεν θα βελτιωθεί ποτέ και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να βελτιώσετε την κατάστασή σας.
  2. Απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες. Δεν ενδιαφέρεστε πλέον για προηγούμενα χόμπι, κοινωνικές δραστηριότητες ή σεξ. Έχετε χάσει την ικανότητά σας να αισθάνεστε χαρά και ευχαρίστηση.
  3. Αλλαγή όρεξης ή βάρους. Σημαντική απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους - αλλαγή άνω του 5% του σωματικού βάρους σε ένα μήνα.
  4. Ο ύπνος αλλάζει. Είτε αϋπνία , ειδικά ξύπνημα τις πρώτες πρωινές ώρες, είτε υπερβολικά κοιμισμένος.
  5. Θυμός ή ευερεθιστότητα. Αίσθημα ταραχής, ανήσυχος ή ακόμη και βία. Το επίπεδο ανεκτικότητάς σας είναι χαμηλό, η ψυχραιμία σας και όλα και όλοι παίρνουν τα νεύρα σας.
  6. Απώλεια ενέργειας. Αίσθημα κούρασης. Ολόκληρο το σώμα σας μπορεί να αισθάνεται βαρύ και ακόμη και μικρές εργασίες είναι εξαντλητικές ή χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ολοκληρωθούν.
  7. Αυτοαδίκηση. Ισχυρά συναισθήματα αναξιολόγησης ή ενοχής. Κρίνετε σκληρά τον εαυτό σας για αντιληπτά λάθη και λάθη.
  8. Αδιάφορη συμπεριφορά. Συμμετέχετε σε συμπεριφορές απόδρασης, όπως κατάχρηση ουσιών, καταναγκαστικό παιχνίδι , απερίσκεπτη οδήγηση ή επικίνδυνα αθλήματα
  9. Προβλήματα συγκέντρωσης. Πρόβλημα εστίασης, λήψη αποφάσεων ή ανάμνηση πραγμάτων.
  10. Ανεξήγητοι πόνοι και πόνοι. Αύξηση σωματικών καταγγελιών όπως πονοκεφάλους, πόνος στην πλάτη, πόνοι στους μύες και πόνος στο στομάχι.
  • Προηγούμενο άρθρο: Καρδιακή προσβολή: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα που δε πρέπει να αγνοήσετε Προηγούμενο
  • Επόμενο άρθρο: Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης κάνει διάγνωση Αλτσχάιμερ χρόνια πριν τα συμπτώματα Επόμενο
Τσούκας Δημήτριος Αττική Μπροστά
Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Περισσότερες ειδήσεις

  • Κορωνοϊός: Κάποιοι δεν κόλλησαν ποτέ – Ποιο είναι το μυστικό τους

    Κορωνοϊός: Κάποιοι δεν κόλλησαν ποτέ – Ποιο είναι το μυστικό τους

  • Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

    Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

  • Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

    Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

  • 7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

    7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

  • Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

    Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

  • Κλιματική αλλαγή: Το αποτύπωμά της στην ψυχική υγεία

    Κλιματική αλλαγή: Το αποτύπωμά της στην ψυχική υγεία

  • Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

    Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

Τελευταίες ειδήσεις

  • 7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

    7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

Δημοφιλή άρθρα

  • Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

    Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

  • Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

    Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

  • Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

    Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

  • Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

    Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

  • Η χρήση οπιοειδών και η σεξουαλική υγεία

    Η χρήση οπιοειδών και η σεξουαλική υγεία

  • Το σημείο του σώματος που είναι σημαντικός δείκτης για την υγεία

    Το σημείο του σώματος που είναι σημαντικός δείκτης για την υγεία

  • Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

    Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

  • Θερμοπληξία: Ποιοι και πότε κινδυνεύουν περισσότερο

    Θερμοπληξία: Ποιοι και πότε κινδυνεύουν περισσότερο

  • Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

    Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

  • Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα;

    Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα;

Τσούκας Δημήτριος Αττική Μπροστά
Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Εφημερεύοντα φαρμακεία

Νέα για την τεχνολογία TechnologiaOnline.gr
Επιχειρηματικά νέα EpixeirimatikaNea.gr

Υγεία σήμερα YgeiaSimera.gr
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr

Ygeiasimera Facebook σελίδα YgeiaSimera twitter σελίδα

Ειδήσεις tomorrownews.gr Επιχειρηματικά νέα epixeirimatikanea.gr Η τεχνολογία σήμερα technologiaonline.gr Τουριστικά νέα touristikanea.gr Ειδήσεις για το υδρογόνο hydrogenonline.gr Αθηναϊκή ριβιέρα athinaikiriviera.gr Starsonline Ειδήσεις, Gossip, Μόδα, Lifestyle τα νέα των Stars Stratego Ειδήσεις, Άμυνα, Στρατηγική

© 2023 Υγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE