Αν το μυαλό σας σκέφτεται ήδη συνεχώς το καλοκαίρι, τότε είστε σε καλό δρόμο. Γιατί το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι έχουμε ήδη ξεκινήσει να σχεδιάζουμε τις εξορμήσεις μας ή τις διακοπές μας.
Παράλληλα βέβαια, αρχίζουν και τα διάφορα ερωτήματα και οι ανησυχίες όπως για παράδειγμα λίγο η κυτταρίτιδα, λίγο η ξηρή επιδερμίδα, λίγο τα επιπλέον κιλά. Αν τώρα βρίσκεστε και σε ηλικία άνω των 40 ετών, εκεί ίσως θα διαπιστώσετε και τις πρώτες ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Για αυτό σήμερα εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε 7 συμβουλές για μια λαμπερή και νεανική επιδερμίδα.
Αυτές είναι:
1) Kάντε απολέπιση στο σώμα και στο πρόσωπό σας. Ο ήλιος και οι θεραπευτικές του ιδιότητες θα απορροφηθούν καλύτερα σε ένα απαλλαγμένο από νεκρό δέρμα πρόσωπο ή δέρμα. Στο εμπόριο υπάρχουν πολλά προϊόντα απολέπισης και καθαρισμού της επιδερμίδας. Επιλέξτε κάποιο φυσικό προϊόν (scrub) και εφαρμόστε το με κυκλικές και απαλές κινήσεις στο δέρμα σας.
2) Αν δεν το έχετε κάνει όλο τον χειμώνα, ξεκινήστε τώρα. Η καθημερινή λήψη τροφών πλούσιες σε βιταμίνη C, είναι ένα από τα μυστικά για μια ενυδατωμένη επιδερμίδα και με πλούσια αντιοξειδωτικά στοιχεία, που θα αναδείξουν την επιδερμίδα και θα σας χαρίσουν την νεανικότητα που ζητάτε. Ιδιαίτερα, φρούτα όπως τα πορτοκάλια, βατόμουρα, φράουλες, μήλα κ.α. είναι μερικά από τα τρόφιμα που θα δώσουν στο δέρμα σας την φωτεινότητα και την ενυδάτωση που χρειάζεται.
3) Αλόη Βέρα.. Οι θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες καταγράφονται από τα αρχαία ακόμη χρόνια. Με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη, διεγείρει την παραγωγή ινοβλαστών για την απελευθέρωση κολλαγόνου. Ακόμη, έχει αντιγηραντική δράση και σύμφωνα με έρευνες σε όλο τον κόσμο, η αλόη βέρα θεωρείται ένα από τα καλύτερα προϊόντα με πάρα πολλές χρήσεις. Βρίσκεται σε πόσιμη μορφή, σε αντιγηραντικές κρέμες, σε αντηλιακά προϊόντα, σε προϊόντα ενυδάτωσης κλπ. Στο εμπόριο υπάρχει πλήθος επιλογών, οπότε συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας και έπειτα προχωρήστε στην κατάλληλη επιλογή για εσάς.
4) Νερό. Δεν χρειάζεται να αναφέρουμε ότι ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι επιβάλλεται να καταναλώνουμε τουλάχιστον 7 με 8 ποτήρια νερό καθημερινά.
5) Η καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μας είναι σαφέστατα μια πάρα πολύ καλή λύση, και εφόσον έχουμε τα κατάλληλα προϊόντα μαζί μας. Πολλές φορές όμως υπερβάλλουμε και δημιουργούμε σημάδια ή ερεθισμούς. Για τον λόγο αυτόν, επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας, έχοντας συμβουλευτεί πρώτα έναν ειδικό.
6) Μια τέλεια, φωτεινή και λαμπερή επιδερμίδα χρειάζεται και την κατάλληλη ενυδάτωση με την κατάλληλη κρέμα. Αν είστε κάτω των 35 ετών επιλέξτε προϊόντα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης σύμφωνα με την ηλικία σας. Αν είστε άνω των 35 ετών, τότε τα προϊόντα που θα επιλέξετε θα διαπιστώσετε και εσείς ότι θα είναι ενισχυμένα σε κολλαγόνο και συστατικά, ώστε στην εφαρμογή τους να απορροφούνται καλύτερα από το δέρμα σας.
7) Μην παρασύρεστε από διάφορα προϊόντα είτε λόγω χαμηλής τιμής, "ωραίας" διαφήμισης, είτε λόγω της πολυχρηστικότητας που ίσως ισχυρίζεται ότι κάνει μια κρέμα ή το αντηλιακό. Η επιδερμίδα και ο τύπος του δέρματός σας είναι μοναδικός. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και αναζητήστε εκείνο το προϊόν με το οποίο θα δείτε αποτελέσματα, με κριτήρια πάντα την ηλικία, τον τύπο δέρματος, καθώς και το ιστορικό σε τυχόντα αλλεργικά συμπτώματα. Προνοήστε, αναζητήστε, κάντε μια υγιεινή διατροφή, όσο μπορείτε λιγότερο άγχος, καλύτερο ύπνο και σωστά προϊόντα.
Ygeiasimera Team