Υγεία σήμεραΥγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE

ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ

Χοληστερίνη: Αυτές τις συμβουλές χρειάζεστε για την κάνετε παρελθόν!
ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
31 Ιανουαρίου 2023

Χοληστερίνη: Αυτές τις συμβουλές χρειάζεστε για την κάνετε παρελθόν!

Τι δράση να αναλάβετε ώστε να κερδίσετε τη μάχη με τη χοληστερίνη;

YgeiaSimera.gr

Η χοληστερίνη αποτελεί μία ασθένεια που περιγράφεται ως μία κηρώδης ουσία που κυκλοφορεί στα λιπαρά του αίματος μας.

Στην ουσία βρίσκεται εκεί για καλό λόγο, καθώς ως αποστολή έχει τη διαδικασία δόμησης των υγιών κυττάρων.

Το πρόβλημα όμως ξεκινά όταν αρχίζει να έχει ποσοστό πληρότητας μεγαλύτερο από το αναμενόμενο, με αποτέλεσμα η υπερβολική ποσότητα της ουσίας αυτής στο αίμα, να προκαλεί κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρδιακού επεισοδίου.

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης προκαλούν συσσωρευμένη ποσότητα λίπους στη περιοχή των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας αλυσιδωτές συνέπειες στον οργανισμό μας.

Ουσιαστικά η υπερβολική ποσότητα τέτοιου είδους λιπαρών προκαλεί εμπόδια στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος.

Αποτέλεσμα αυτού; Η καρδιά να μην λαμβάνει αίμα, είτε ποσοτικά είτε ποιοτικά. Είτε δηλαδή καταφτάνει στην καρδιά λιγότερο αίμα, είτε αυτό που φτάνει έχει έλλειψη οξυγόνου.

Αξίζει να σημειωθεί πως τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης συνήθως δε προκαλούν μόνο κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, αλλά αυξάνουν και τον κίνδυνο ενός εγκεφαλικού. Αυτό συμβαίνει καθώς, όπως η μικρή ποσότητα αίματος στην καρδιά, επιφέρει προβλήματα στη περιοχή αυτή, έτσι μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα στον εγκέφαλο, στη περίπτωση εκείνη που δεν αιματώνεται καταλλήλως.

Για τους επιστήμονες, η χοληστερίνη αποτελεί πάθηση η οποία ναι μεν μπορεί να προκύψει κληρονομικά στον ασθενή, αλλά συγχρόνως προκαλείται και εξαιτίας κακών διατροφικών συνηθειών.

Για να διαπιστώσετε κατά πόσο κινδυνεύετε από την χοληστερίνη, αρκεί να ‘’διαβάσετε’’ σωστά ορισμένα από τα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα.

Μία βασική ένδειξη αποτελεί η αυξημένη αρτηριακή πίεση. Συγχρόνως δείγμα κινδύνου αποτελεί και η δύσπνοια, όπως επίσης και η αιμορραγία από τη μύτη.

Μεγάλη μερίδα γιατρών όμως, τονίζει πως η υψηλή χοληστερίνη, επομένως και η άμεσα πιο  επικίνδυνη, δεν έχει κάποια ιδιαιτέρως βασικά συμπτώματα, αλλά διακρίνεται μόνο κατά τη περίπτωση εκείνη που ο ασθενής πραγματοποιεί συχνές αιματολογικές εξετάσεις.

Τι προτείνουν επομένως οι ειδικοί ώστε να ‘’νικήσετε’’ τη χοληστερίνη;

1) Τακτικός έλεγχος, μέσω αιματολογικών εξετάσεων

2) Αντικατάσταση λιπαρών φαγητών, με φυτικές ίνες

3) Λήψη βιταμινών και πολυβιταμινών

4) Ενημερωθείτε μέσω του θεράποντος ιατρού για το μέγεθος του προβλήματος

5) Βάλτε την άσκηση και την γυμναστική στη ζωή σας.

  • Προηγούμενο άρθρο: Γυμναστική: Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις θεαματικές αλλαγές στο σώμα σου! Προηγούμενο
  • Επόμενο άρθρο: Αρτηριακή πίεση : Με αυτό τον τρόπο θα την κάνετε οριστικά παρελθόν Επόμενο
Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Περισσότερες ειδήσεις

  • Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

    Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

  • Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

    Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

  • Αλκοόλ | Πίνετε περισσότερο απ' όσο πρέπει;

    Αλκοόλ | Πίνετε περισσότερο απ' όσο πρέπει;

  • Γλουτένη | Τι είναι και γιατί πρέπει να την αποφεύγετε;

    Γλουτένη | Τι είναι και γιατί πρέπει να την αποφεύγετε;

  • Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;

    Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;

  • Χοληστερίνη | Πόσο επικίνδυνη είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε;

    Χοληστερίνη | Πόσο επικίνδυνη είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε;

  • Μυϊκή ενδυνάμωση : Αυτές είναι οι τροφές που χρειάζεσαι άμεσα

    Μυϊκή ενδυνάμωση : Αυτές είναι οι τροφές που χρειάζεσαι άμεσα

  • Γυμναστική: Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις θεαματικές αλλαγές στο σώμα σου!

    Γυμναστική: Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις θεαματικές αλλαγές στο σώμα σου!

Τελευταίες ειδήσεις

  • Ανοσοποιητικό: Οι καλύτερες συμβουλές για να το ενισχύσετε άμεσα!

    Ανοσοποιητικό: Οι καλύτερες συμβουλές για να το ενισχύσετε άμεσα!

Δημοφιλή άρθρα

  • Κορωνοϊός ή απλό κρυολόγημα: Ποια συμπτώματα θα σας βοηθήσουν να τα ξεχωρίσετε;

    Κορωνοϊός ή απλό κρυολόγημα: Ποια συμπτώματα θα σας βοηθήσουν να τα ξεχωρίσετε;

  • Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

    Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

  • Πόνος στη μέση και τον αυχένα: 15 τρόποι να τον αποφύγουμε

    Πόνος στη μέση και τον αυχένα: 15 τρόποι να τον αποφύγουμε

  • Ανοσοποιητικό: Οι καλύτερες συμβουλές για να το ενισχύσετε άμεσα!

    Ανοσοποιητικό: Οι καλύτερες συμβουλές για να το ενισχύσετε άμεσα!

  • Αυτές τις τροφές χρειάζεσαι άμεσα για μυϊκή ενδυνάμωση

    Αυτές τις τροφές χρειάζεσαι άμεσα για μυϊκή ενδυνάμωση

  • Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

    Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

  • Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;

    Πρωτεΐνη : Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;

  • Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

    Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

  • Μυϊκή ενδυνάμωση : Αυτές είναι οι τροφές που χρειάζεσαι άμεσα

    Μυϊκή ενδυνάμωση : Αυτές είναι οι τροφές που χρειάζεσαι άμεσα

  • Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα

    Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα

Κορονοϊός Live Ενημέρωση

Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Εφημερεύοντα φαρμακεία

Νέα για την τεχνολογία TechnologiaOnline.gr
Επιχειρηματικά νέα EpixeirimatikaNea.gr

Υγεία σήμερα YgeiaSimera.gr
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr

Ygeiasimera Facebook σελίδα YgeiaSimera twitter σελίδα

Ειδήσεις tomorrownews.gr Επιχειρηματικά νέα epixeirimatikanea.gr Η τεχνολογία σήμερα technologiaonline.gr Τουριστικά νέα touristikanea.gr Ειδήσεις για το υδρογόνο hydrogenonline.gr Αθηναϊκή ριβιέρα athinaikiriviera.gr Starsonline Ειδήσεις, Gossip, Μόδα, Lifestyle τα νέα των Stars Stratego Ειδήσεις, Άμυνα, Στρατηγική

© 2023 Υγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE