Η βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και απόλαυσης είναι εφικτή, αρκεί να αφιερώσουμε λίγο χρόνο σε συγκεκριμένες δραστηριότητες που αποδεδειγμένα ωφελούν
Σώμα και υγεία
Ακολουθείτε πρόγραμμα όγκου στο γυμναστήριο, και αναζητάτε άμεσες λύσεις; Το Ygeia Simera καταγράφει τις καλύτερες και πιο χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε.
Με ποιους τρόπους μπορούμε να κερδίσουμε τη μάχη με τη κατάθλιψη όσο πιο σύντομα γίνεται;
Παγκόσμια Ημέρα για την Υγιεινή των Χεριών, 5 Μαΐου 2019 - Η αποτελεσματική εφαρμογή της ΥΧ απαιτεί μία συνολική αλλαγή κουλτούρας μέσα στην οποία η εφαρμογή του συγκεκριμένου μέτρου θα αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της φροντίδας των ασθενών.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πνευμονία
Τα άτομα με γενετική προδιάθεση εμφάνισης άνοιας, τα οποία ακολουθούσαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής είχαν 32% λιγότερες πιθανότητες να την αναπτύξουν σε σχέση με τα άτομα με γενετική προδιάθεση που ακολουθούσαν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση αποτελούν «συνταγή» υγείας και μακροζωίας.
Το μικροβίωμα του εντέρου, είναι ένα περίπλοκο οικοσύστημα με εκατομμύρια μικρόβια ωφέλιμα για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η έλλειψη των σωστών βακτηρίων έχει συνδεθεί με την εμφάνιση πολλών αυτοάνοσων ασθενειών, αλλεργιών και διαβήτη.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με την άστατη και κακή διατροφή, το άγχος, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εντέρου, δημιουργώντας δυσκοιλιότητα. Πώς μπορούμε να την προλάβουμε και να την ξεπεράσουμε;
Πρέπει να περπατάς τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
Περισσότερες ειδήσεις
Τελευταίες ειδήσεις
Δημοφιλή άρθρα
Εφημερεύοντα φαρμακεία
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |