Οι περισσότεροι θα θέλαμε να χάσουμε λίγα -ή περισσότερα- κιλά, χωρίς όμως περίπλοκες δίαιτες. Νέα μελέτη μας προτείνει έναν εξαιρετικά απλό και εφικτό τρόπο: να τρώμε πιο αργά πρωινό και πιο νωρίς δείπνο.
Οι περισσότεροι θα θέλαμε να χάσουμε λίγα -ή περισσότερα- κιλά, χωρίς όμως περίπλοκες δίαιτες. Νέα μελέτη μας προτείνει έναν εξαιρετικά απλό και εφικτό τρόπο: να τρώμε πιο αργά πρωινό και πιο νωρίς δείπνο.
Ο όρος «αρθρίτιδα» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα παθήσεων που επηρεάζουν τις αρθρώσεις, τους ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση και άλλους συνδετικούς ιστούς.
Η εν λόγω βιταμίνη φέρει σημαντικά πρόσθετα οφέλη, όσον αφορά την επιβίωση από τον καρκίνο, σύμφωνα την επίσημη παρουσίαση της σχετικής έρευνας στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας, που έγινε αυτές τις μέρες.
Αν το μυαλό σας σκέφτεται ήδη συνεχώς το καλοκαίρι, τότε είστε σε καλό δρόμο. Γιατί το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι έχουμε ήδη ξεκινήσει να σχεδιάζουμε τις εξορμήσεις μας ή τις διακοπές μας.
Ένας απλός, βασικός “μπούσουλας” για το ιδανικό βάρος, αφορά σαφέστατα το ύψος σας.
Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το μεσαίο στρώμα (χόριο). Το χόριο περιέχει τους ελαστικούς ιστούς που διατηρούν το δέρμα ελαστικό.
Ένα "γρομπαλάκι" ή όγκος στην μασχάλη, όσο μικρός και αν είναι, πρέπει να αντιμετωπίζεται με την ίδια σοβαρότητα, όπως και εκείνος στο στήθος, ο οποίος όλοι γνωρίζουν ότι μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα καρκίνου.
Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον ιστό του χόνδρου που περιβάλλει το οστό.
Στον σύγχρονο κόσμο το Εγώ κάνει ένα βήμα παραπάνω και από αυτό. Ενώ το άτομο στο παρελθόν εξαντλούνταν ανταγωνιζόμενο τους άλλους, το μετανεωτερικό Εγώ εξαντλείται ανταγωνιζόμενο όχι μόνο τους άλλους, αλλά επίσης, και κυρίως, τον ίδιο του τον εαυτό.
Οι ασυνήθιστες κρεατοελιές, τα εξογκώματα, οι κηλίδες, τα σημάδια, ή οι αλλαγές στον τρόπο που μια περιοχή του δέρματος φαίνεται ή την αισθάνεστε, μπορεί να είναι σημάδι από μελάνωμα ή άλλη μορφή καρκίνου του δέρματος, ή μια πρώιμη “προειδοποίηση” ότι υπάρχει κάποιο σχετικό πρόβλημα.