Σώμα και υγεία

Οι επιδράσεις του κρόκου στην υγεία ποικίλλουν προσφέροντας αντικαταθλιπτική δράση ενώ παράλληλα προφυλάσσει την καρδιά, και όχι μόνο.

Περισσότερα:

Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε με το περπάτημα καθορίζεται από το αρχικό σας βάρος και τον ρυθμό με τον οποίο περπατάτε. Κατά μέσο όρο, αν διατηρήσετε τα 6,4 χλμ/ώρα, μπορείτε να κάψετε περίπου 400 θερμίδες ανά ώρα.

Περισσότερα:

Όσα χρειάζεται να ξέρετε για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και τι μπορείτε να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε

Περισσότερα:

Κατά πόσο ανοιχτό μένει το ενδεχόμενο για νέα πρόσθετα μέτρα;

Περισσότερα:

Χρόνιος, ή επίμονος βήχας είναι εκείνος που επιμένει και δεν υποχωρεί παρά την πάροδο του χρόνου.

Περισσότερα:

Ποιες είναι οι παιδικές ασθένειες που οφείλουν να προσέξουν γονείς και παιδιά; 

Περισσότερα:

Οι κίνδυνοι για την υγεία όταν δεν καθαρίζεται σωστά.

Περισσότερα:

Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση αποτελούν «συνταγή» υγείας και μακροζωίας.

Περισσότερα:

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με την άστατη και κακή διατροφή, το άγχος, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εντέρου, δημιουργώντας δυσκοιλιότητα. Πώς μπορούμε να την προλάβουμε και να την ξεπεράσουμε;

Περισσότερα:

Πρέπει να περπατάς τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα

Περισσότερα: