Το κλίμα στην Αττική και την Στερεά Ελλάδα είναι πολύ κακό αυτές τις ημέρες, εξαιτίας των ασταμάτητων πυρκαγιών. Προφανώς και στόχος είναι οι ανθρώπινες ζωές στις περιοχές που πλήττονται, αλλά καλό είναι να φροντίσετε κι εσείς την υγεία σας, ιδίως αν πάσχετε από αναπνευστικά προβλήματα.
Πολλοί εξ ημών έχουμε παρατηρήσει πως το κλίμα είναι βαρύ στη περιοχή της Αττικής καθώς η έντονη ‘’θολούρα’’ σύμφωνα με τις προβλέψεις, θα χρειαστεί σχεδόν 2 με 3 ημέρες ώστε να εξαφανιστεί.
Για όσους δε το γνωρίζουν η ανάφλεξη οργανικής καύσιμης ύλης απελευθερώνει στην ατμόσφαιρα διάφορους ρυπαντές όπως μονοξείδιο του άνθρακα, οξείδια του αζώτου (ΝΟx), διοξείδιο του θείου, αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.) καθώς και άλλες ουσίες οι οποίες ενδέχεται να βρίσκονται εντός του πεδίου της πυρκαγιάς και να περιέχονται σε σκουπίδια, εγκαταλειμμένα υλικά, οικίσκους κλπ. και απελευθερώνονται στην ατμόσφαιρα εξαιτίας της καύσης.
Τι μπορεί να μας προκαλέσει η εισπνοή τέτοιων ουσιών;
- ερεθισμούς στα μάτια και την αναπνευστική οδό
- διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας
- βρογχίτιδα
- Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο κίνδυνος εγκαυμάτων του εσωτερικού αναπνευστικού συστήματος εξαιτίας της εισπνοής θερμών αερίων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές επιπλοκές.
Όπως αναφέραμε ήδη λοιπόν, ακόμα και αν βρισκόμαστε μακριά από τη περιοχή που ταλανίζεται με τη πυρκαγιά, υπάρχουν μία σειρά από πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ώστε να προφυλάξουμε την υγεία μας.
- Για αρχή, απόλυτη τήρηση των οδηγιών των αρμόδιων αρχών. Γνωρίζουν καλύτερα από εμάς τη κατάσταση, άρα οφείλουμε να τους εμπιστευόμαστε.
- Μένουμε σε κλειστούς χώρους. Εφόσον η ατμόσφαιρα είναι κακή, δεν υπάρχει λόγος να οδηγούμαστε σε άσκοπες μετακινήσεις. Κρατάμε τα παράθυρα του σπιτιού μας κλειστά, ώστε να μην περάσουν μέσα οι ουσίες που προαναφέραμε.
- Εξασφαλίζουμε τη δροσιά των εσωτερικών χώρων των κατοικιών. Κατά τη διάρκεια της νύχτας οι ένοικοι, και ιδιαίτερα αυτοί που ανήκουν σε ευαίσθητες ομάδες, προτείνεται να κοιμούνται στο πιο δροσερό σημείο των κατοικιών.
- Παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους. Δημόσια κτίρια, όπως σχολεία, νοσοκομεία, δημόσιες υπηρεσίες ή άλλες εγκαταστάσεις οι οποίες διαθέτουν συστήματα κλιματισμού μπορούν να διατεθούν για την προστασία των ευαίσθητων ομάδων από τον καπνό.
- Όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο, καλό είναι να επιλέγουμε τη ρύθμιση του συστήματος κλιματισμού του οχήματος στη λειτουργία ανακύκλωσης του εσωτερικού αέρα ώστε να ελαχιστοποιηθεί η είσοδος του καπνού στο χώρο των επιβατών.
- Προσπαθούμε να κρατήσουμε καθαρό τον εσωτερικό αέρα του σπιτιού μας. Επομένως αποφεύγουμε το κάπνισμα, ή το άναμμα ψησταριάς, και γενικά οτιδήποτε μπορεί να επιβαρύνει την ατμόσφαιρα μας.
- ότι η μάσκα εφαρμόζει καλά στο στόμα και τη μύτη του ατόμου.
- φροντίζουμε για τη καλή θερμοκρασία του σώματος μας και την ενυδάτωση μας. Επειδή η πυρκαγιά ενδέχεται να συνοδεύεται και από αύξηση της θερμοκρασίας, κατά τη διάρκειά της πρέπει να εξασφαλίζεται η αποτελεσματική ενυδάτωση του οργανισμού με τη λήψη υγρών, αποφεύγοντας την κατανάλωση ποτών που περιέχουν ζάχαρη ή αλκοόλ.
Ygeia Simera Team