Σε ποιες τροφές προκαλείται απώλεια θρεπτικών συστατικών, αλλοίωση γεύσης, αλλά και κίνδυνος δηλητηρίασης όταν ξαναζεσταθούν στον φούρνο μικροκυμάτων;
Σε ποιες τροφές προκαλείται απώλεια θρεπτικών συστατικών, αλλοίωση γεύσης, αλλά και κίνδυνος δηλητηρίασης όταν ξαναζεσταθούν στον φούρνο μικροκυμάτων;
Είναι ευρύτερα γνωστό πως η καλή διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της σωματικής υγείας. Πρόσφατα στοιχεία όμως καταδεικνύουν ότι η ποιότητα της διατροφής μας παίζει σημαντικό ρόλο και στη γνωστική λειτουργία.
Στις μέρες μας, περίπου 130 εκαταμμύρια άτομα στον κόσμο πάσχουν από Διαβήτη Τύπου 2 και κάθε χρόνο ο αριθμός αυτός μεγαλώνει. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει ίσως τον πιο σημαντικό ρόλο, όχι μόνο στην πρόληψη ώστε να μην αναπτυχθεί ο Διαβήτης αλλά και στην αντιμετώπισή του εάν κάποιος πάσχει από Διαβήτη Τύπου 2.
Ένα από τα πιο συχνά παράπονα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συνεχώς πεινούν οπότε καταναλώνουν συχνά γεύματα και μάλιστα όχι τόσο υγιεινά.
Ποια είναι η θέση της Ελλάδας στην παγκόσμια κατάταξη;
Ποιες τροφές και βότανα βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των αφροδισιακών και μπορούμε να τα πάρουμε για να ενισχύσουμε την ερωτική μας ζωή
Τα λαχανικά κάνουν πάντα καλό στον οργανισμό μας και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο πια. Ωστόσο, ορισμένα είδη αποδεικνύονται πιο υγιεινά αν τα καταναλώσουμε μαγειρεμένα καθώς έτσι απελευθερώνουν περισσότερα από τα θρεπτικά τους συστατικά.
Πώς να θωρακίζουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία και να αποφύγουμε τα απειλητικά εμφράγματα αλλά και τα εγκεφαλικά επεισόδια
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν θες να μείνεις έγκυος
Καθοριστικό ρόλο παίζουν οι διατροφικές συνήθειες στο προσδόκιμο ζωής