Η νηστεία της Σαρακοστής είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς και πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να νηστέψουν ακολουθώντας τις θρησκευτικές παραδόσεις.
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς και πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να νηστέψουν ακολουθώντας τις θρησκευτικές παραδόσεις.
Συμβουλές που κάνουν το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολα και διατηρούν την ενέργεια καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς την βοήθεια της καθημερινής εξάρτησης από την καφεΐνη
Πόσο μπορεί να σε βοηθήσει ο περίγυρός σου να μείνεις "πιστός" στη δίαιτα;
Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση.
Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να παράγει την βιταμίνη C. Ως εκ τούτου πρέπει να παίρνουμε από τα τρόφιμα και άλλες πηγές. Καλές πηγές βιταμίνης C είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ιδιαίτερα τα εσπεριδοειδή. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να παραχθεί και σε συνθήκες εργαστηρίου.
Τα tips για πιο έξυπνες και υγιεινές αγορές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το βάρος και τη συνολική σας υγεία
Το συντηρητικό τροφίμων που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Οι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή αρρυθμία και επιληπτικές κρίσεις.
Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο;
Με τη νέα αυτή έρευνα, μελετήθηκε η μοριακή σύσταση της φέτας, η διατροφική της αξία αλλά και οι ιδιότητές της. Τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν για το «εθνικό» μας τυρί!