Τι αποκάλυψε μια νέα μελέτη για τους πνεύμονες των υπέρβαρων
Τι αποκάλυψε μια νέα μελέτη για τους πνεύμονες των υπέρβαρων
Πόσο επικίνδυνη μπορεί να μετατραπεί η παιδική παχυσαρκία;
Τι διατροφή χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε τη πρόωρη αντιγήρανση;
Αν είστε 30 ή 40 ετών, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι είναι λίγο πιο δύσκολο να διατηρήσετε το βάρος σας από ό,τι όταν ήσασταν 20.
Το YgeiaSimera.gr αναλύει τους τρόπους εκείνους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαχτείτε από τα περιττά κιλά των διακοπών
Οι δίαιτες και οι διατροφές δεν είναι απλοϊκές διαδικασίες όσο και αν πολλές φορές εκλαμβάνονται κατ’ αυτόν τον τρόπο.
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι φυτικές ίνες σε όσους και όσες επιδιώκουν μία αποτελεσματική δίαιτα;
Χάστε βάρος αλλάζοντας μόνο τον τρόπο που τρώτε
Πολλοί διαιτολόγοι καταμετρούν θερμίδες και προσπαθούν να μειώσουν την θερμιδική πρόσληψη για να χάσουν βάρος. Μέσω της απελευθέρωσης ενέργειας το σώμα κάνει τις καθημερινές του εργασίες.