Οι hot δίαιτες της σεζόν και η διαλειμματική νηστεία στο "μικροσκόπιο" της εκπομπής Life in Balance, με την διαιτολόγο-διατροφολόγο Δέσποινα Παπαδοπούλου να αναλύει τα υπέρ και τα κατά.
Πολλές φορές κατά την προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε και να χάσουμε γρήγορα τα περιττά κιλά, επηρεαζόμαστε από trends των εποχών και ακολουθούμε δίαιτες που ενδεχομένως μακροπρόθεσμα να μην είναι τόσο αποτελεσματικές και ασφαλείς. Ο παράγοντας «υγεία και επιπτώσεις» πρέπει να διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στις αποφάσεις μας και να τον υπολογίζουμε πολύ σοβαρά.
Ακριβώς, λοιπόν, επειδή υπάρχουν αμέτρητες δίαιτες εκεί έξω τις οποίες μπορείτε να βρείτε παντού στο διαδίκτυο και να τις υιοθετήσετε χωρίς να τις φιλτράρετε, η εκπομπή ''Life in Balance'' αποφάσισε να ασχοληθεί με το ζήτημα αυτό.
Στη σημερινή, λοιπόν, κυριακάτικη εκπομπή στο Ραδιόφωνο News 24/7 στους 88,6, η Δήμητρα Τσιγγενέ φιλοξένησε στο στούντιο την κα Δέσποινα Παπαδοπούλου, διαιτολόγο-διατροφολόγο, με την οποία ανέλυσαν παρέα τις πιο hot δίαιτες της σεζόν.
Πιο συγκεκριμένα δόθηκε βάση στις πρωτεϊνικές δίαιτες οι οποίες τα τελευταία χρόνια μονοπωλούν το ενδιαφέρον. Πολλοί είναι αυτοί που πίνουν νερό στο όνομά τους, με τους αστέρες του Hollywood μάλιστα να τις εκθειάζουν με την πρώτη ευκαιρία. Ισχύει τελικά ότι είναι πολύ αποτελεσματικές ή είναι μύθος; Η κα Δέσποινα Παπαδοπούλου μας εξήγησε τις διαφορές ανάμεσα στις τρεις πιο γνωστές πρωτεϊνικές δίαιτες: την Atkins, τη Dukan και την Keto, τονίζοντάς μας ταυτόχρονα τόσο τα θετικά, όσο και τα αρνητικά τους σημεία.
Πηγή: news247.gr