Υγεία σήμεραΥγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE

Διατροφή

Παιδική παχυσαρκία : Πως προκαλείται και πως αντιμετωπίζεται;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
19 Ιουλίου 2023

Παιδική παχυσαρκία: Πως προκαλείται και πως αντιμετωπίζεται;

Πόσο επικίνδυνη μπορεί να καταστεί η παιδική παχυσαρκία και πώς να την αντιμετωπίσετε ριζικά;

YgeiaSimera.gr 

Σε σχέση με το πώς επιτυγχάνεται η σωστή ανάπτυξη για ένα παιδί, οι απόψεις ποικίλουν. Αρκετοί γονείς υποστηρίζουν πως υγιές για ένα παιδί είναι να τρώει αρκετά από μικρή ηλικία, καθώς θεωρούν πως με αυτό τον τρόπο θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Όμως, αυτήν την τακτική δεν απέχει ιδιαιτέρως η υπερβολή, με αποτέλεσμα η παιδική παχυσαρκία να καραδοκεί ανά πάσα ώρα και στιγμή.

Αντίθετα με ότι οι περισσότεροι κρίνουν, η παιδική παχυσαρκία δεν αποτελεί πρόβλημα μονάχα για την εμφάνιση του παιδιού αλλά και για την υγεία του συλλήβδην. Εκτός των άλλων, μία ακόμα παρερμηνεία σχετίζεται με τα αίτια πίσω από αυτήν, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις δεν προκαλείται μονάχα λόγο κακής διατροφής.

Τι προκαλεί την παιδική παχυσαρκία;

- Κακή διατροφή : Κατά κύριο λόγο υπεύθυνες είναι τροφές λιπαρές, γεμάτες χοληστερόλη και ζάχαρη. Εδώ η ευθύνη βαραίνει τους γονείς, οι οποίοι καλούνται να βάλουν ένα σαφές μέτρο σε σχέση με την κατανάλωση τέτοιων τροφών

- Καθιστική ζωή : Στη περίπτωση αυτή το πρόβλημα εντοπίζεται σε σχέση με τον τρόπο ζωής του παιδιού. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που η παχυσαρκία τις περισσότερες φορές ‘’χτυπά’’ παιδιά που δεν αθλούνται και δεν έχουν δραστηριότητες εκτός σπιτιού.

- Ψυχολογία : Επιστημονικά έχει αποδειχθεί πως οι επιπλοκές στο ζήτημα της διατροφής επηρεάζουν άρδην τις διατροφικές μας συνήθειες. Ειδικότερα σε ότι αφορά τα παιδιά. Σε περίπτωση λοιπόν που έρχονται αντιμέτωποι με έντονο στρες και άγχος, δεν αποκλείεται να αποκτήσουν μία μη ομαλή διατροφική τακτική και συνήθεια. 

Ποια είναι η λύση;

Κυρίως, όσο το συντομότερο το διακρίνετε, τόσο το καλύτερο. Στη περίπτωση εκείνη που καταλάβετε νωρίς το πρόβλημα, απευθυνθείτε στον κατάλληλο παιδίατρο, ο οποίος με τη σειρά του θα σας δώσει τις απαραίτητες κατευθύνσεις. Κυρίως, θα σας προτείνει μία σειρά από διατροφικές αλλαγές στη καθημερινότητα του παιδιού.

Παράλληλα, μεγάλο ρόλο παίζει –πέραν της διατροφής- και η προσπάθεια σας να παρακινήσετε το παιδί να ξεκινήσει μία σειρά από δραστηριότητες που θα αλλάξουν τον τρόπο ζωής του.

  • Προηγούμενο άρθρο: Υδατάνθρακες: Πόσο χρήσιμοι τελικά είναι για τον οργανισμό μας; Προηγούμενο
  • Επόμενο άρθρο: 7+1 μέθοδοι να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας με φυσικό τρόπο Επόμενο
Τσούκας Δημήτριος Αττική Μπροστά
Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Περισσότερες ειδήσεις

  • Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

    Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

  • Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

    Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

  • Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

    Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

  • Κλιματική αλλαγή: Το αποτύπωμά της στην ψυχική υγεία

    Κλιματική αλλαγή: Το αποτύπωμά της στην ψυχική υγεία

  • Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

    Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

  • Κορωνοϊός: Κάποιοι δεν κόλλησαν ποτέ – Ποιο είναι το μυστικό τους

    Κορωνοϊός: Κάποιοι δεν κόλλησαν ποτέ – Ποιο είναι το μυστικό τους

  • 7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

    7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

Τελευταίες ειδήσεις

  • 7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

    7 απλές υγιεινές συνήθειες που θα αλλάξουν την σωματική και ψυχική υγεία σας

Δημοφιλή άρθρα

  • Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

    Ζάχαρο | Οι καλύτερες λύσεις ώστε να το κάνετε άμεσα παρελθόν!

  • Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

    Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας

  • Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

    Πόσο χρήσιμοι είναι τελικά οι υδατάνθρακες για την διατροφή μας;

  • Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

    Ποια είδη άσκησης ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

  • Η χρήση οπιοειδών και η σεξουαλική υγεία

    Η χρήση οπιοειδών και η σεξουαλική υγεία

  • Το σημείο του σώματος που είναι σημαντικός δείκτης για την υγεία

    Το σημείο του σώματος που είναι σημαντικός δείκτης για την υγεία

  • Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

    Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

  • Θερμοπληξία: Ποιοι και πότε κινδυνεύουν περισσότερο

    Θερμοπληξία: Ποιοι και πότε κινδυνεύουν περισσότερο

  • Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

    Γρίπη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά

  • Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα;

    Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα;

Τσούκας Δημήτριος Αττική Μπροστά
Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Εφημερεύοντα φαρμακεία

Νέα για την τεχνολογία TechnologiaOnline.gr
Επιχειρηματικά νέα EpixeirimatikaNea.gr

Υγεία σήμερα YgeiaSimera.gr
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr

Ygeiasimera Facebook σελίδα YgeiaSimera twitter σελίδα

Ειδήσεις tomorrownews.gr Επιχειρηματικά νέα epixeirimatikanea.gr Η τεχνολογία σήμερα technologiaonline.gr Τουριστικά νέα touristikanea.gr Ειδήσεις για το υδρογόνο hydrogenonline.gr Αθηναϊκή ριβιέρα athinaikiriviera.gr Starsonline Ειδήσεις, Gossip, Μόδα, Lifestyle τα νέα των Stars Stratego Ειδήσεις, Άμυνα, Στρατηγική

© 2023 Υγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE