Πόσο επικίνδυνη μπορεί να καταστεί η παιδική παχυσαρκία και πώς να την αντιμετωπίσετε ριζικά;
YgeiaSimera.gr | 31/12/20
Σε σχέση με το πώς επιτυγχάνεται η σωστή ανάπτυξη για ένα παιδί, οι απόψεις ποικίλουν. Αρκετοί γονείς υποστηρίζουν πως υγιές για ένα παιδί είναι να τρώει αρκετά από μικρή ηλικία, καθώς θεωρούν πως με αυτό τον τρόπο θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Όμως, αυτήν την τακτική δεν απέχει ιδιαιτέρως η υπερβολή, με αποτέλεσμα η παιδική παχυσαρκία να καραδοκεί ανά πάσα ώρα και στιγμή.
Αντίθετα με ότι οι περισσότεροι κρίνουν, η παιδική παχυσαρκία δεν αποτελεί πρόβλημα μονάχα για την εμφάνιση του παιδιού αλλά και για την υγεία του συλλήβδην. Εκτός των άλλων, μία ακόμα παρερμηνεία σχετίζεται με τα αίτια πίσω από αυτήν, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις δεν προκαλείται μονάχα λόγο κακής διατροφής.
Τι προκαλεί την παιδική παχυσαρκία;
- Κακή διατροφή : Κατά κύριο λόγο υπεύθυνες είναι τροφές λιπαρές, γεμάτες χοληστερόλη και ζάχαρη. Εδώ η ευθύνη βαραίνει τους γονείς, οι οποίοι καλούνται να βάλουν ένα σαφές μέτρο σε σχέση με την κατανάλωση τέτοιων τροφών
- Καθιστική ζωή : Στη περίπτωση αυτή το πρόβλημα εντοπίζεται σε σχέση με τον τρόπο ζωής του παιδιού. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που η παχυσαρκία τις περισσότερες φορές ‘’χτυπά’’ παιδιά που δεν αθλούνται και δεν έχουν δραστηριότητες εκτός σπιτιού.
- Ψυχολογία : Επιστημονικά έχει αποδειχθεί πως οι επιπλοκές στο ζήτημα της διατροφής επηρεάζουν άρδην τις διατροφικές μας συνήθειες. Ειδικότερα σε ότι αφορά τα παιδιά. Σε περίπτωση λοιπόν που έρχονται αντιμέτωποι με έντονο στρες και άγχος, δεν αποκλείεται να αποκτήσουν μία μη ομαλή διατροφική τακτική και συνήθεια.
Ποια είναι η λύση;
Κυρίως, όσο το συντομότερο το διακρίνετε, τόσο το καλύτερο. Στη περίπτωση εκείνη που καταλάβετε νωρίς το πρόβλημα, απευθυνθείτε στον κατάλληλο παιδίατρο, ο οποίος με τη σειρά του θα σας δώσει τις απαραίτητες κατευθύνσεις. Κυρίως, θα σας προτείνει μία σειρά από διατροφικές αλλαγές στη καθημερινότητα του παιδιού.
Παράλληλα, μεγάλο ρόλο παίζει –πέραν της διατροφής- και η προσπάθεια σας να παρακινήσετε το παιδί να ξεκινήσει μία σειρά από δραστηριότητες που θα αλλάξουν τον τρόπο ζωής του.
