Ο πόνος στο γόνατο αποτελεί συχνό σύμπτωμα τόσο σε αθλητές, όσο και σε ανθρώπους που δεν ασχολούνται με κάποιο άθλημα συστηματικά ή ερασιτεχνικά.
Ειδήσεις για την υγεία
Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η γνωστή μας «πυραμίδα» μπορεί να μας κρατήσει υγιείς στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας.
Πόσο άμεσα πρέπει να δράσετε αν εντοπίσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα;
Οι υδατάνθρακες αποτελούν δίχως δεύτερη σκέψη την πιο καθοριστική πηγή ενέργειας για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας.
Πόσο απαραίτητη είναι για τη διατροφή μας;
Η γαστρίτιδα περιγράφει μια ομάδα παθήσεων με ένα κοινό χαρακτηριστικό: την φλεγμονή της βλεννογόνου επίστρωσης του στομάχου.
Υψηλοί δείκτες ζαχάρου; Έτσι θα το εξαλείψετε οριστικά!
Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά να διατηρηθεί ένα άτομο υγιές. Πως όμως θα το ενισχύσετε;
Ο μέσος άνθρωπος τρώει έως 121.000 μικροπλαστικά σωματίδια τον χρόνο και πολύ περισσότερα αν πίνει συνεχώς νερό από πλαστικά μπουκάλια. Το νερό στα πλαστικά μπουκάλια περιέχει περίπου 22 φορές περισσότερα μικροπλαστικά από ό,τι της βρύσης.
Υγεία σήμερα
-
Χοληστερίνη: Αυτές τις συμβουλές χρειάζεστε για την κάνετε παρελθόν!
- Information
- 24/11/2022
Τι δράση να αναλάβετε ώστε να κερδίσετε τη μάχη με τη χοληστερίνη; -
Γυμναστική : Με αυτές τις ασκήσεις θα δυναμώσετε τους δικέφαλους σας (vid)
- Information
- 23/11/2022
Ψάχνετε τις ιδανικές ασκήσεις για να γυμνάσετε τα χέρια σας; Βρήκαμε την λύση -
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν;
- Information
- 03/11/2022
Πως θα αντιληφθείτε έγκαιρα πως πλησιάζει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; -
Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα
- Information
- 23/11/2022
Πιστεύεις ότι μπορεί να έχεις κατάθλιψη; Ακολουθούν ορισμένα από τα σημεία και τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε -
Με αυτές τις τροφές θα ρυθμίσεις άμεσα το ζάχαρο σου!
- Information
- 09/11/2022
Το YgeiaSimera.gr ψάχνει και βρίσκει τις τροφές εκείνες που χρειάζεσαι άμεσα για να ρυθμίσεις το ζάχαρο σου! -
Είναι η μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο διαβήτη κύησης;
- Information
- 01/11/2022
Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η γνωστή μας «πυραμίδα» μπορεί να μας κρατήσει υγιείς στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας. -
Αρτηριακή πίεση: Αυτά είναι τα καλύτερα tips για να την κερδίσετε
- Information
- 24/11/2022
Πώς να ρίξετε την αρτηριακή πίεση;
Σώμα & Υγεία
-
Θερμοπληξία: Ποιοι και πότε κινδυνεύουν περισσότερο
- Information
- 23/09/2022
Τα κρούσματα θερμοπληξίας συνήθως αυξάνονται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι εξαιρετικά υψηλή και αποτελεί μια εξαιρετικά επείγουσα ιατρική κατάσταση. -
Οι δραστηριότητες που βελτιώνουν την σεξουαλική λειτουργία
- Information
- 31/08/2022
Η βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και απόλαυσης είναι εφικτή, αρκεί να αφιερώσουμε λίγο χρόνο σε συγκεκριμένες δραστηριότητες που αποδεδειγμένα ωφελούν -
Γονίδιο συνδέεται με μειωμένη ανάγκη για ύπνο
- Information
- 08/09/2022
Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται κάποιος, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που επικαλείται η ScienceDaily. -
Γαστρίτιδα: Συμπτώματα και τα σωστά βήματα αντιμετώπισης στο σπίτι
- Information
- 23/10/2022
Η γαστρίτιδα περιγράφει μια ομάδα παθήσεων με ένα κοινό χαρακτηριστικό: την φλεγμονή της βλεννογόνου επίστρωσης του στομάχου. -
Πονοκέφαλος | Οι ‘’φυσικές’’ λύσεις για να τον κάνετε… παρελθόν
- Information
- 24/11/2022
Το YgeiaSimera.gr καταγράφει ορισμένες άμεσες λύσεις ώστε να διώξετε τον ανεπιθύμητο πονοκέφαλο, χωρίς παυσίπονα.
Διατροφή
-
Είναι η μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο διαβήτη κύησης;
- Information
- 01/11/2022
Νέα έρευνα υποστηρίζει πως η γνωστή μας «πυραμίδα» μπορεί να μας κρατήσει υγιείς στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας. -
Οι 5 τροφές που σταματούν τις στομαχικές διαταραχές
- Information
- 19/11/2022
Ο πόνος στο στομάχι είναι ικανός να καταστρέψει όλη την ημέρα σου. -
Τα - όχι και τόσο αθώα - συμπληρώματα διατροφής
- Information
- 05/11/2022
Μελέτη που έγινε σε ποντίκια κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υπερκατανάλωση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης οδηγεί μακροπρόθεσμα σε αύξηση βάρους και κατάθλιψη. -
Βιταμίνες: Ένας αναλυτικός οδηγός με τα τρόφιμα που τις περιέχουν
- Information
- 12/11/2022
Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω συμπληρωμάτων, σχεδόν όλα μπορείτε να βρείτε στις τροφές που καταναλώνετε, ή θα έπρεπε να καταναλώνετε, κάθε μέρα. -
Σόγια: Η τροφή που βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
- Information
- 15/11/2022
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, σκοπεύει να αποσύρει την σόγια από την λίστα των τροφών που οφελούν την υγεία, με την επιστημονική κοινότητα ωστόσο να αποδοκιμάζει αυτή την απόφαση.
Δημοφιλή άρθρα
Εφημερεύοντα φαρμακεία
Υγεία σήμερα
-
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν;
- Information
- 03/11/2022
Πως θα αντιληφθείτε έγκαιρα πως πλησιάζει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; -
Θυρεοειδής: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν - Αναλυτικά η λίστα
- Information
- 29/10/2022
Πόσο άμεσα πρέπει να δράσετε αν εντοπίσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα; -
Χοληστερίνη: Αυτές τις συμβουλές χρειάζεστε για την κάνετε παρελθόν!
- Information
- 24/11/2022
Τι δράση να αναλάβετε ώστε να κερδίσετε τη μάχη με τη χοληστερίνη; -
Κορωνοϊός: Κάποιοι δεν κόλλησαν ποτέ – Ποιο είναι το μυστικό τους
- Information
- 21/11/2022
«Αλώβητοι» παραμένουν κάποιοι από τον κορωνοϊό εδώ και πάνω από δύο χρόνια που μετρά η πανδημία. Πώς τα καταφέρνουν;
Σώμα & Υγεία
-
Περπάτημα : Αυτά είναι τα άμεσα οφέλη που θα επιφέρει στην υγεία σας
- Information
- 07/11/2022
Το YgeiaSimera.gr καταγράφει τους λόγους εκείνους για οποίους πρέπει να αρχίσετε άμεσα περπάτημα -
Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;
- Information
- 05/10/2022
Πολλές φορές μέσα στον έγγαμο βίο, η σεξουαλική αποχή «με ή χωρίς λόγους» είναι συχνή και φέρνει τα ζευγάρια συχνά σε αδιέξοδο και εντάσεις: «δεν θέλει να κάνουμε σεξ, …με αποφεύγει…». Η σχέση πλήττεται και υποφέρει, ενώ η απόσταση ανάμεσα στους... -
Πονοκέφαλος | Οι ‘’φυσικές’’ λύσεις για να τον κάνετε… παρελθόν
- Information
- 24/11/2022
Το YgeiaSimera.gr καταγράφει ορισμένες άμεσες λύσεις ώστε να διώξετε τον ανεπιθύμητο πονοκέφαλο, χωρίς παυσίπονα. -
Γονίδιο συνδέεται με μειωμένη ανάγκη για ύπνο
- Information
- 08/09/2022
Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται κάποιος, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που επικαλείται η ScienceDaily. -
Αλματώδη αύξηση στην εμφάνισης της κύστης κόκκυγος σε νεαρές ηλικίες
- Information
- 13/10/2022
Αλματώδη αύξηση στην εμφάνισης της κύστης κόκκυγος σε νεαρές ηλικίες, παρατηρείται την τελευταία δεκαετία, στις ανεπτυγμένες χώρες του δυτικού κόσμου! -
Πόνος στο γόνατο: Πώς θα τον αποφύγετε
- Information
- 02/11/2022
Ο πόνος στο γόνατο αποτελεί συχνό σύμπτωμα τόσο σε αθλητές, όσο και σε ανθρώπους που δεν ασχολούνται με κάποιο άθλημα συστηματικά ή ερασιτεχνικά.
Διατροφή
-
Τα - όχι και τόσο αθώα - συμπληρώματα διατροφής
- Information
- 05/11/2022
Μελέτη που έγινε σε ποντίκια κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υπερκατανάλωση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης οδηγεί μακροπρόθεσμα σε αύξηση βάρους και κατάθλιψη. -
Νέα μελέτη στη Γαλλία προειδοποιεί: Τα ζαχαρούχα ροφήματα αυξάνουν τον καρκίνο
- Information
- 17/11/2022
Οι άνθρωποι που συστηματικά καταναλώνουν ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Γαλλία. -
Παιδική παχυσαρκία : Πως προκαλείται και πως αντιμετωπίζεται;
- Information
- 14/11/2022
Πόσο επικίνδυνη μπορεί να καταστεί η παιδική παχυσαρκία και πώς να την αντιμετωπίσετε ριζικά; -
Διατροφή και σωστή δίαιτα: Σίγουρα πιστεύετε αυτούς τους τρεις μύθους, αλλά κάνετε μεγάλο λάθος
- Information
- 14/11/2022
Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των οποίων είναι και η σωστή διατροφή που αποφέρει... -
Βιταμίνες: Ένας αναλυτικός οδηγός με τα τρόφιμα που τις περιέχουν
- Information
- 12/11/2022
Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω συμπληρωμάτων, σχεδόν όλα μπορείτε να βρείτε στις τροφές που καταναλώνετε, ή θα έπρεπε να καταναλώνετε, κάθε μέρα. -
Με αυτές τις τροφές θα ρυθμίσεις άμεσα το ζάχαρο σου!
- Information
- 09/11/2022
Το YgeiaSimera.gr ψάχνει και βρίσκει τις τροφές εκείνες που χρειάζεσαι άμεσα για να ρυθμίσεις το ζάχαρο σου!
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |