Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει ήδη από τα πρώτα χρόνια τον κίνδυνο προσβολής από απειλητικές για τη ζωή νόσους, ωστόσο οι καπνιστές κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακές ασθένειες ακόμα και 25 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η βρώμη είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Παρακάτω υπάρχουν 7 + 1 λόγοι που πρέπει να εντάξετε τη βρώμη στη καθημερινότητά σας.
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μία πιο υγιεινή διατροφή; Ακολουθούν οκτώ συμβουλές για να αρχίσετε άμεσα!
H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία.
Πως θα αντιληφθείτε πως η υπέρταση σας χτύπησε την πόρτα;
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα νευροκύκλωμα στον εγκέφαλο που παίζει ρόλο στη ρύθμιση τόσο του στρες όσο και της πείνας.
Έρευνα που έγινε σε πολλές χώρες ανάμεσά τους και η Ελλάδα έδειξε ότι όσοι έπιναν δύο, ή περισσότερα ποτήρια αναψυκτικών τη μέρα, είχαν κατά 17% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου σε σχέση όσους έπιναν λιγότερο από ένα ποτήρι το μήνα.
Ο πόνος στο αυτί που οφείλεται σε κρυολόγημα είναι οξύς, θαμπός, μπορεί να έχει και αίσθημα “καψίματος”, ενώ κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ επώδυνος. Ακόμη και αν το παγιδευμένο υγρό στο αυτί δεν έχει μολυνθεί, το υγρό ασκεί πίεση στο τύμπανο, με αποτέλεσμα να διογκώνεται και να πάλλεται.
Το γεγονός ότι κάποιος δεν έχει συμμετάσχει σε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής στη ζωή του, δε σημαίνει ότι δεν μπορεί ακόμη και στην τρίτη ηλικία να μην ξεκινήσει και μάλιστα μπορεί να αποκτήσει το σώμα που έχει ένας αθλητής της ίδιας ηλικίας.
Οι ακούσιες αλληλεπιδράσεις μεταξύ διαφορετικών φαρμάκων που λαμβάνονται ταυτόχρονα μπορεί να είναι επικίνδυνες, σύμφωνα με μια αναφορά της βρετανικής φιλανθρωπικής οργάνωσης «Age».
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
